Kracht en duursporters baat bij Rode Biet, Spinazie en Rucola smoothie

Kracht en duursporters baat bij zowel Rode Biet als Spinazie en Rucola smoothie

Kracht en duursporters die ontdekt hebben baat te hebben bij het drinken van bietensap zullen ook baat hebben bij een groene smoothie op basis van spinazie en rucola tenminste dat is wat je kan concluderen uit een Nederlands onderzoek van de Universiteit in Maastricht.

Kracht en duursporters hebben ook baat bij het drinken van rode bietensap omdat hierdoor het uithoudingsvermogen wordt vergroot, wat te wijten valt aan het nitraat en nitriet dat in het lichaam wordt getransformeerd naar stikstofmonoxide.

Stikstofmonoxide doet de bloedvaten uitzetten en vergroot zo de toevoer van zuurstof en voedingstoffen naar de spieren.

Natuurlijke supplementen nemen beter op

In rucola sla en spinazie zitten ook nitraat en nitriet verbindingen. Zodoende dat de Nederlandse wetenschappers op het idee waren gekomen om het eens te onderzoeken. Het resultaat van het onderzoek komt er op neer dat de natuurlijke bronnen van nitraat en nitriet beter werden opgenomen dan het synthetische equivalent 1

error: Deze content is beschermd tegen copieren!
%d bloggers liken dit: