Granaatappelsap verbetert de erectie en beschermt tegen tal van ziekten

De Vele voordelen van Granaatappelsap

In de buitenlandse Toko’s vinden granaatappels gretig aftrek en dat is niet zonder reden. Naast dat de smaak van zowel de met vruchtvlees omhulde pitten als van het vers geperst granaatappelsap heerlijk verfrissend zoet zuur is, bevat zij tal van gezondheid bevorderende stoffen zoals kalium, vezels, eiwitten, vitamine K, vitamine C, Foliumzuur, Punicalagins, Polyfenolen antioxidanten, die bijvoorbeeld de weerstand enorm versterken.

In vergelijking met groene thee en rode wijn bevat granaatappel dankzij bepaalde antioxidanten genaamd Punicalagins drie keer meer krachtige antioxidanten! 1

Granaatappels behoren tot de meest gezonde fruitsoorten

Granaatappels zijn echte superfoods en behoren daarmee tot de meest gezonde fruitsoorten ter wereld.

De wetenschappelijke naam is Punica granatum, Pomegranate in het Engels en Granada in het Spaans. Er is en wordt veel wetenschappelijk onderzoek verricht met de Granaatappel.

De wetenschappelijke studies laten zien dat het enorme gezondheidsbevorderende eigenschappen bezit voor je lichaam en dat consumptie van granaatappel het risico op tal van ziekten aanzienlijk verkleind.

Granaatappelsap verbeterd de erectie van de penis

Het gerucht gaat ook dat granaatappel in staat is om erectie problemen te verhelpen want volgens onderzoekers in de Journal of Sexual Medicine bevat granaatappelsap stoffen die ervoor zorgen dat de erectie van de penis verbeterd. Granaatappelsap goed voor de doorbloeding.

Hoeveel granaatappelsap per dag vraag je je af maar 1 vol drinkglas granaatappelsap per dag zou volstaan2.

Granaatappelsap & vruchtbaarheid

Volgens onderzoekers aan een Turkse Universiteit laten proeven op dieren zien dat granaatappelsap testosteron levels verhoogd als de kwaliteit van het sperma verbeterd waardoor granaatappelsap vruchtbaarheid verhoogd3.

Pas op: Hoewel de werkzame stof Sildafil uit Viagra beter werkt in combinatie met granaatappelsap wordt in een artikel op Pubmed enige voorzichtigheid geadviseerd. Er zijn gevallen bekend waarbij na inname van deze combinatie een Priapisme optrad4.

Hoe maak je granaatappelsap?

Een manier is om de vrucht eerst doormidden te snijden en deze dan voorzichtig te persen met een sinaasappelpers.

Een andere manier is om de vrucht open te snijden en de inhoud in een zeef boven een opvang schaaltje te doen, en dan met je handen in een plastic zakje de inhoud uit te knijpen boven de zeef. Een grote vrucht bevat doorgaans wel half tot een heel gemiddeld glas.

Waar koop je granaatappels?

Je kan bijvoorbeeld granaatappels of granaatappelsap by Jumbo kopen, of bij de Albert Heijn supermarkt, of in de natuurwinkel, biologische winkel en anders kun je in elk geval granaatappels en granaatappelsap kopen in de buitenlandse Toko’s.

Wanneer kan je granaatappelsap drinken?

Eigenlijk zo vaak als je zelf wilt. Granaatappelsap is heel erg gezond en heel veilig bevonden, enkel in combinatie met bepaalde medicijnen dien je wel op te letten en voor gebruik van het medicijn altijd goed de bijsluiter te lezen of er wisselwerkingen bekend zijn.

Granaatappels waarvoor zijn ze verder goed?

Een aantal voorbeelden waar tegen granaatappel helpt beschermen is te hoge bloeddruk, ongunstige cholesterol balans, oxidatieve stress, verminderd cortisol, verminderd ontstekingsactiviteiten, blaasontsteking, artritis, spierpijn, hyperglycemie, en bijvoorbeeld vecht tegen kanker5. Dus dat zijn allemaal goede redenen om elke dag een paar minuten tijd in te lassen om een lekker vers geperst granaatappelsapje te maken.

Granaatappelsap ook goed voor de bloeddruk

In een studie met mensen die een te hoge bloeddruk hadden bleek dat na twee weken elke dag een glas granaatappelsap van ongeveer 150ml – de bloeddruk behoorlijk was verbeterd6.

Granaatappelsap ondersteund bescherming bij borstkanker, longkanker, huidkanker, dikke darm en prostaat kanker

Wetenschappelijke onderzoeken, hoewel nog enkel verricht binnen in de laboratoriums, laten zien dat granaatappel in staat is om de groei van kankercellen te vertragen en soms zelfs de kankercellen kon doden. 7

Verder
  • Geeft granaatappelsap verbetering van gedrag in muizen met Alzheimer. 8
  • Heeft het een positief effect bij Diabetes. 9
  • Bevorderd het herstel van wonden. 10.
  • Is granaatappelsap heel veilig bevonden. 11.
  • Heeft granaatappel een beschermende werking bij Candida schimmel infectie 12.
  • Verbeterd vermoedelijk het geheugen. 13.
  • Ook zou het de sportprestaties verbeteren vanwege de voedingsnitraten. 14

Show 14 footnotes

  1. vergelijking met groene thee en rode wijn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11052704/, https://examine.com/supplements/Punicalagins/
  2. Bevordering erectie http://www.jurology.com/article/S0022-5347(05)60135-8/abstract
  3. testosteron & sperm https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222572
  4. combinatie met viagra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22629009/
  5. oxidatieve stress, ontstekingen, kanker, cortisol, spierpijn  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3514854, http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.4977/abstract, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340 , http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23359482, https://www.cambridge.org/core/journals/journal-of-nutritional-science/article/div-classtitleintake-of-polyphenol-rich-pomegranate-pure-juice-influences-urinary-glucocorticoids-blood-pressure-and-homeostasis-model-assessment-of-insulin-resistance-in-human-volunteersdiv/EEC87BB1302B2FB0A7DF7A52AB6650DA
  6. Bloeddruk http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.4977/abstract, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21457902http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24575134
  7.   Bescherming bij kanker http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23359482, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21861726, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16379557/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23573120 , http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24962397, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16448212,
    Mondproblemen

    Ook zou granaatappelsap antivirale activteiten en antibacteriële eigenschappen bezitten en zodoende beschermen tegen mondziekten en helpen om de schade van tandplak te verminderen. [8. Tandplak en mondziekten https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17182487/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21206931 , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/#ref55

  8. Alzheimer https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17010630/
  9. Diabetes http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24949028
  10. herstel wonden https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20873419/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20210088/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21466954/
  11. veiligheid https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14611895/ , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18590349https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14611895/
  12. Candida schimmelinfectie http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19635137 , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18590349
  13. Geheugen verbetering http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3789410/, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23970941
  14. Bevordering sportprestaties http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4146683/
error: Deze content is beschermd tegen copieren!
%d bloggers liken dit:

Deze website maakt gebruik van cookies, wilt u gebruik maken van deze website accepteer dan de cookies. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close