Traditioneel Chinees medicijn Jujube bes

Traditioneel Chinees medicijn Jujube bes

Jujube bessenJujube bessen worden hoogst gewaardeerd in de Chinese cultuur waar ze net als de Goji bessen een lange traditie in de Chinese traditionele geneeskunde hebben.

Chinese Jujube besjes (ook wel borstbes, borstbezie of rode dadel in Nederlands) worden hoog gewaardeerd in de Chinese cultuur, niet alleen als voedsel, maar vooral in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Ze zijn ook populair in India. Het kleine jujubefruit heeft tal van culinaire toepassingen en zit vol met antioxidanten kracht.

Chinese Jujube besjes (ook wel borstbes, borstbezie of rode dadel in Nederlands) worden hoog gewaardeerd in de Chinese cultuur, niet alleen als voedsel, maar vooral in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Ze zijn ook populair in India. Het kleine jujubefruit heeft tal van culinaire toepassingen en zit vol met antioxidanten kracht.

Zo bevorderen essentiële oliën van jujube zaden het laten aangroeien van hoofdhaar. Werkt jujuba kalmerend op het gemoed, helpt bij het bestrijden van infecties en heeft het bijvoorbeeld een beschermend effect bij huidkanker en kanker tumoren.

Deze vruchten zijn ook erg voedzaam en kunnen dus prima verwerkt worden in smoothies. Jujubefruit was in het westen vóór de 19e eeuw onbekend, daarna is het naar de VS en Europa gebracht.

Afgezien van China, India en Afrika wordt deze vrucht geteeld in relatief kleine hoeveelheden in het zuidwesten van de Verenigde Staten Zuid-Europa en het Midden-Oosten. De Jujube komt uit de botanische familie van Rhamnaceae.

Jujube bessen voorkomend in Inheems Azië en China

De kleine vruchten bekend als jujube groeit op de jujube boom Ziziphus. De jujube is een groenblijvende of in droge perioden bladverliezende, tot 15 meter hoge struik of boom. En ze zijn inheems in Azië in het bijzonder in het Indische subcontinent en China Jujube fruitbomen zijn wintergroen en groeien in tropische en subtropische gebieden, en kunnen vaak worden gezien in het wild en groeien veelvuldig langs bermen en tussen rijstvelden in.

Rijk aan mineralen, aminozuren en polysachariden

Hoewel Chinese Jujube bessen geen grote hoeveelheden van bepaalde voedingsstoffen hebben zijn de Jujubes rijk aan verschillende elementen zoals het zo heilzame magnesium, kalium, koper, niacine, calcium, mangaan, fosfor en ijzer, 18 aminozuren en polysachariden.

Ze bevatten 20 maal meer vitamine C dan citrusvruchten, versterken de werking van het immuunsysteem en helpen bij het bestrijden van infecties.

Dat is dan ook meteen de reden dat ze al duizenden jaren medicinaal worden gebruikt in de Chinese cultuur en andere culturen bijvoorbeeld als thee tegen keelpijn, ter opbouw innerlijke veerkracht. 1

Jujube bessen remmen kanker tumoren

Medische studies hebben aangetoond dat jujube fruit en jujube extracten beschikken over het vermogen, te helpen de bloeddruk te verlagen, behandelen van bloedarmoede, en de groei van tumorcellen die kunnen leiden tot leukemie remmen.

Jujube extracten worden ook gebruikt in huidverzorgingsproducten, gebruikt om rimpels te verminderen, verminderen van droge huid, herstel van wonden en bij de behandeling van zonnebrand pijnklachten.

De flavonoïde apigenine (zit ook in kamille, tijm en rode wijn) heeft anti-oxidanten, anti-ontsteking en anti-tumor eigenschappen waardoor bij gebruik het risico op kanker dus kleiner is, en het heeft positieve effecten op de lever, de spijsvertering, bij allergieën en huidkanker. zie hier.

Jujube bessen zijn kalmerend bij angst

Op welke manier een vrucht zoveel voordelen kan hebben heeft te maken met niet alleen de combinatie, maar ook de complexiteit van de fytonutriënten.

Wetenschappers hebben acht flavonoïden in jujubefruit gevonden, waaronder spinosin en swertish, die kalmerende eigenschappen bezitten, ongetwijfeld de reden dat jujube zaden worden gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde om angst en slapeloosheid met succes te behandelen.

Jujube bessen goed voor hart en bloedvaten

Het antioxidant fenol puerarin in het superfood jujube zorgt ervoor dat je cholesterolgehalte binnen het normale bereik komt en het risico op hart-en vaatziekten helpt verminderen.

Tevens een voedzame en rijke bron van energie

Jujubes vruchten zijn rijk voorzien met 18 van de belangrijkste aminozuren die helpen bij de vorming van meer dan 50.000 eiwitten in het lichaam.  Daarbij zijn ze gedroogd ontzettend voedzaam en zijn een uitstekende bron van energie. Gebruik jujubes met milde mate omdat ze fructose bevatten, wat schadelijk voor je gezondheid kan zijn in grote hoeveelheden.

Bronnen: 2, 3

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Deze content is beschermd tegen copieren!
%d bloggers liken dit: